菲尔普斯慢动作教你游自由泳!自由泳口诀一看就会系列
说起游泳,我这个人从小就喜欢在水里扑腾,可就是游得。特别是泳,总是感觉动作不协调,要么就是脚蹬水太猛,要么就是手划得不够流畅。最近,我听说了一个好东西,就是菲尔普斯慢动作教你游泳!泳口诀一看就会系列,听名字就感觉不错,咱们四川人就是讲究一个“一招鲜,吃遍天”,这不,我就忍不住下手了。
说起来,买这个系列的时候,我还是有点犹豫。毕竟,现在市面上教游泳的教材那么多,这菲尔普斯慢动作的,会不会就是噱头呢?但是想想,菲尔普斯可是得主,世界泳坛的传奇人物,他教的东西,肯定差不到哪里去嘛!
拿到这套教材后,我一看,哇塞,这,这画质,简直不能再好了!菲尔普斯的每一个动作都拍得清清楚楚,就像是电影慢镜头一样,可以一帧一帧地看。我这个人就是喜欢亲自动手,所以这套教材对我来说简直就是量身定做的。
开始学习的时候,我先把口诀背了个滚瓜烂熟,什么“手先入水,脚跟后踢腿”,什么“身体侧平,呼吸均匀”,一个个都记在心里。我就开始跟着菲尔普斯的动作慢慢学。
一开始,我还真是有点手忙脚乱的,手和脚的动作不协调,感觉像是在水中跳舞。慢慢地,我就发现,只要按照口诀去做,动作越来越顺了。特别是那个“踢腿”,以前总是踢得太猛,现在学会了力度,感觉整个人在水里都轻松了很多。
最让我高兴的是,这套教材还附赠了练习指南,上面有详细的动作分解和事项。我每次练习完,都会对照着指南检查自己的动作,看看哪里做得,哪里需要改进。
现在,我已经可以游得比以前快多了,而且姿势也标准了许多。每当我在泳池里泳时,看到自己越来越流畅的动作,心里别提有多开心了。而且,这套教材的性价比也超高,一套教材可以反复,是物超所值。
我这个人就是喜欢分享,这不,现在就把我的使用心得给大家伙儿说说。如果你也想学泳,但又不知道从何学起,那就试试菲尔普斯慢动作教你游泳!泳口诀一看就会系列吧,保证你一看就会,一学就成!
咱们四川话说得好,“吃得苦中苦,方为人上人”,学游泳也是一样,只要肯下功夫,总有一天能游得像菲尔普斯那样潇洒。哈哈,我现在的目标就是,下次去游泳,一定要在水里比划出个“飞鱼”的样儿来!
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